为呵护学生的心灵世界， 促进其全面发展，近日，枫树山中学各班级精 心组织了一场别开生面的心理健康教育班会，为同学们的青春心灵注入活力，帮助大 家更好地应对成长的挑战。
班会课形式丰富多样。老师们借助多媒 体播放与青少年心理健康相关的视频，涵盖
学习压力 、人际交往 、情绪管理等内容，贴 近生活的案例引发同学们强烈共鸣，并鼓励 大家分享应对挫折与压力的经验，课堂气氛 活跃
九年级同学聚焦“ 中考压力应对”。学生 刘玉霞倾诉面对中考的紧张和焦虑，担心成 绩不理想。同学们纷纷分享经验，有的建议 制定合理复习计划， 有的提议通过听音乐、 跑步缓解压力。在交流中， 大家互相理解、 支持， 找到缓解压力的方法。
针对九年级学生，班主任肖舒艺老师组 织了一场“时光胶囊”活动， 让同学们写下自 己目前的压力，对中考的期待以及未来想实 现的目标， 然后将纸条放进密封的盒子里。 肖舒艺老师表示，待中考结束，会和同学们 一起打开， 回顾这段青春的奋斗之旅。这一 活动使同学们将内心的压力与焦虑具象化， 以一种特殊的方式释放出来。
此次心理健康教育班会课效果显著，不 少同学表示，通过班会， 自己对心理健康知 识有了更系统的认识，掌握了实用的心理调 节技巧。
枫树山中学校长肖彬表示，未来将持续 开展各类活动，让每一位学生在和谐友爱的 校园环境中成长，拥有健康心理，拥抱美好 青春。（通讯员 曹巍）
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来源：华声在线
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